बालों को black व घने, मुलायम और शाइनी बाल बनाइए दादी-नानी के उस प्राचीन नुस्खे से, जिसका कभी घरों में खूब उपयोग किया जाता था। दादियां इस मिश्रण को आयुर्वेदिक विधि से तैयार करती थीं और बालों में लगाती थीं। उस समय लोग अपने बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उपायों पर भरोसा करते थे।आज के दौर में लोग न जाने किन-किन चीजों के पीछे भाग रहे हैं, लेकिन पुराने घरेलू नुस्खों का महत्व भूलते जा रहे हैं। अगर आप इस नुस्खे का प्रयोग करेंगे, तो आपके बाल इतने सुंदर लग सकते हैं कि उन्हें किसी की नजर न लग जाए। बालों में शानदार चमक आएगी, वे अधिक मजबूत, काले, घने, मुलायम और शाइनी दिखाई देंगे। यही कारण है कि यह दादी-नानी का नुस्खा पीढ़ियों से लोगों के बीच लोकप्रिय रहा है।
परिचय–
आज के समय में बालों का समय से पहले सफेद होना एक आम समस्या बन गई है। केवल युवा ही नहीं, बल्कि कई बच्चों के बाल भी कम उम्र में सफेद होने लगे हैं। इसके पीछे बदलती जीवनशैली, गलत खान-पान, रासायनिक (केमिकल) युक्त उत्पादों का अत्यधिक उपयोग तथा प्राकृतिक और आयुर्वेदिक जीवन पद्धति से दूरी प्रमुख कारण माने जाते हैं।आधुनिकता और दिखावे की दौड़ में लोग इतने आगे निकल गए हैं कि अपने स्वास्थ्य और प्राकृतिक जीवन मूल्यों को भूलते जा रहे हैं। आकर्षक पैकेजिंग और त्वरित परिणामों के लालच में लोग ऐसे उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं जो लंबे समय में शरीर और बालों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसी कारण कम उम्र में बालों का सफेद होना, झड़ना और समय से पहले बुढ़ापा दिखाई देना जैसी समस्याएँ बढ़ रही हैं।मेरा मानना है कि आयुर्वेद को केवल उपचार का माध्यम नहीं, बल्कि जीवन का एक महत्वपूर्ण विषय और मार्गदर्शक बनाना चाहिए। आयुर्वेद हमें प्रकृति के साथ चलना सिखाता है और स्वस्थ, संतुलित तथा समृद्ध जीवन की ओर ले जाता है। आयुर्वेद केवल अतीत की धरोहर नहीं है, बल्कि वर्तमान और भविष्य दोनों के लिए उपयोगी ज्ञान है।इसका अर्थ यह नहीं है कि सभी आधुनिक चिकित्सा पद्धतियाँ गलत हैं, बल्कि यह है कि हमें अपने पारंपरिक ज्ञान और प्राकृतिक जीवनशैली को भी महत्व देना चाहिए। आयुर्वेदिक सिद्धांतों को अपनाकर हम अपने जीवन को अधिक स्वस्थ, संतुलित और प्राकृतिक बना सकते हैं।यदि हम अपने खान-पान, दिनचर्या और प्राकृतिक उपायों पर ध्यान दें, तो हम स्वयं को भीड़ से अलग पहचान दे सकते हैं और एक बेहतर जीवन की ओर बढ़ सकते हैं। आयुर्वेद हमें यही संदेश देता है कि प्रकृति के साथ चलिए, अपने स्वास्थ्य का सम्मान कीजिए और अपने जीवन को स्वस्थ, चमकदार तथा समृद्ध बनाइए।
आवश्यक सामग्री-
रीठा – 500 ग्रामसूखा काला आंवला – 500 ग्रामशिकाकाई – 500 ग्रामआम की गुठली का बीज – 500 ग्रामकुल मात्रा: 2 किलोग्रामध्यान दें: आम की गुठली का बाहरी कठोर आवरण हटाकर अंदर का बीज ही प्रयोग करना है।
पाउडर बनाने की विधि-
सबसे पहले सभी सामग्री को अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद लोहे की ओखली या खरल में डालकर बारीक कूट लें। जब सामग्री अच्छी तरह कुट जाए तो उसे छलनी से छान लें।जो मोटा भाग बच जाए उसे दोबारा कूटकर फिर से छान लें। यह प्रक्रिया तब तक दोहराएं जब तक पूरी सामग्री बारीक पाउडर में परिवर्तित न हो जाए।तैयार पाउडर को किसी साफ और सूखे डिब्बे में सुरक्षित रख लें।
घोल बनाने की विधि-
लगभग 5 लीटर क्षमता वाली लोहे की कढ़ाई लें। उसमें 5 लीटर स्वच्छ जल डालें और तैयार किया हुआ 2 किलोग्राम पाउडर मिला दें।अब इस मिश्रण को धीमी आंच पर पकाएं। ध्यान रखें कि कढ़ाई लोहे की हो तथा मिश्रण को चलाने के लिए भी लोहे के चम्मच या लोहे के किसी पात्र का ही प्रयोग करें।मिश्रण को तब तक पकाएं जब तक उसका पानी लगभग आधा न रह जाए। जब 5 लीटर पानी घटकर लगभग 2.5 लीटर रह जाए तो कढ़ाई को आंच से उतार लें।अब कढ़ाई को किसी स्वच्छ और शांत स्थान पर रखकर जाली से ढक दें ताकि हवा आती-जाती रहे। इसे 24 घंटे तक उसी कढ़ाई में रहने दें।24 घंटे बाद घोल को छानकर किसी साफ पात्र में भर लें। अब यह प्रयोग के लिए तैयार है।
बालों में लगाने की विधि-
सबसे पहले बालों को किसी अच्छे आयुर्वेदिक शैम्पू से धो लें। बाल पूरी तरह सूख जाने के बाद रात के समय इस घोल का उपयोग करें।किसी बर्तन में लगभग 50 ग्राम घोल निकाल लें और हाथों में दस्ताने पहन लें। अब घोल को धीरे-धीरे बालों की जड़ों और पूरे बालों में अच्छी तरह लगा लें।घोल लगाने के बाद बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें। इसे लगभग 6 से 7 घंटे तक बालों में लगा रहने दें। रात में लगाकर सुबह तक छोड़ देना उपयुक्त माना जाता है।सुबह केवल सादे पानी से बाल धो लें। शैम्पू का प्रयोग न करें। बाल सूख जाने पर उनमें शुद्ध सरसों का तेल लगा लें।
ध्यान देने योग्य बातें–
आंवला शुद्ध और बिना मिलावट का होना चाहिए।काला सूखा आंवला सर्वोत्तम माना जाता है।शिकाकाई अच्छी गुणवत्ता की होनी चाहिए।रीठा शुद्ध होना चाहिए।यदि संभव हो तो देसी आम की गुठली के बीज का उपयोग करें।गुठली के बीज को अच्छी तरह सुखाने के बाद ही कूटें।
तेल के संबंध में सलाह–
बाल धोने के बाद शुद्ध सरसों का तेल लगाना बेहतर माना जाता है। यदि सरसों का तेल उपलब्ध न हो तो किसी अच्छे आयुर्वेदिक तेल का प्रयोग किया जा सकता है।
नकली उत्पादों से सावधान–
बाजार में कई प्रकार की नकली या मिलावटी जड़ी-बूटियां उपलब्ध हो सकती हैं। इसलिए रीठा, शिकाकाई, आंवला तथा अन्य सामग्री विश्वसनीय और भरोसेमंद विक्रेता से ही खरीदें।
कब उपयोग करें और कब उपयोग न करें–
इस नुस्खे का उपयोग मुख्य रूप से गर्मियों के मौसम में करना अधिक उपयुक्त माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रयुक्त कुछ सामग्री सिर और त्वचा को शीतलता प्रदान कर सकती हैं।यदि किसी व्यक्ति को ठंडी प्रकृति की चीजों से एलर्जी होती है, बार-बार सर्दी-जुकाम रहता है या ठंड जल्दी लगती है, तो उसे इस नुस्खे का प्रयोग सावधानीपूर्वक करना चाहिए। अत्यधिक ठंड के मौसम या कड़ाके की सर्दी के दौरान इसका उपयोग करने से बचना बेहतर हो सकता है।
जिन लोगों की शारीरिक क्षमता अच्छी है और जिन्हें ठंड से विशेष परेशानी नहीं होती, वे अपनी प्रकृति और आवश्यकता के अनुसार इसका प्रयोग कर सकते हैं।
गर्मियों के मौसम में इसका उपयोग अपेक्षाकृत अधिक आरामदायक माना जाता है। यदि मौसम सामान्य हो और अत्यधिक ठंड न हो, तो व्यक्ति अपनी शारीरिक सहनशीलता के अनुसार इसका प्रयोग कर सकता है।
सही रूप:
मिश्रण को धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाना है। ध्यान देने योग्य बात यह है कि मिश्रण को तेज आंच पर बिल्कुल नहीं पकाना चाहिए, क्योंकि तेज आंच से इसकी गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है और मिश्रण ठीक से तैयार नहीं होगा।
ध्यान देने योग्य बातें
इस नुस्खे को तैयार करते समय यह विशेष ध्यान रखना आवश्यक है कि ओखली और खरल केवल लोहे के ही होने चाहिए। किसी अन्य धातु या सामग्री से बने बर्तन का प्रयोग नहीं करना चाहिए।इसी प्रकार, मिश्रण को कूटने के लिए भी केवल लोहे की ओखली या खरल का ही उपयोग करें। किसी भी प्रकार की चक्की या अन्य उपकरण का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे पारंपरिक प्रक्रिया का प्रभाव कम हो सकता है।मिश्रण को हमेशा ओखली में ही कूटना चाहिए, ताकि उसकी गुणवत्ता बनी रहे। ऐसा माना जाता है कि लोहे के बर्तनों के उपयोग से इसमें लौह तत्व का प्रभाव बढ़ता है, जो बालों की मजबूती और प्राकृतिक रंग बनाए रखने में सहायक हो सकता है।यदि इन बातों का सही तरीके से पालन किया जाए, तो यह नुस्खा अधिक प्रभावी रूप से कार्य कर सकता है और बेहतर परिणाम दे सकता है।